在2021年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.2 公斤
最近减少: 38.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1575 千卡
|
脂肪: 67.01克 | 蛋白质: 94.24克 | 碳水物: 152.18克.
早餐: Yumurta Beyazı, FitNut Şeker İlavesiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Pınar Choco Labne, Yumurta Sarısı, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Siyah Zeytin, Seğmen Diyabetik Vişne Reçeli 🍯, Yağlama Krep 🥞. 晚餐: Banvit Piliç Nugget, Tel Şehriyeli Mısırlı Tavuk Suyu Çorba 🍵🌽, Tereyağı, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Banvit Piliç Bonfile Göğüs. 小食/其他: Sade Kek, Yağlama Krep 🥞, Kurabiye, Yaprak Sarma, Muz. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|