在2021年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.5 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1577 千卡
|
脂肪: 74.80克 | 蛋白质: 55.30克 | 碳水物: 169.95克.
早餐: Мой капучино, Хохланд Творожный Сыр, Яшкино Круасан, Верес Смородина с Сахаром. 午餐: Слобода Майонез, Heinz Терияки Соус , Castello Сыр Камамбер, Красные Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Castello Сыр Камамбер, Красные Помидоры, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла . 小食/其他: Верес Смородина с Сахаром, ВкусВилл Мороженое Кокосовое Безлактозное, Магнит Яблоко Гренни Смит. 更多的......
|
一星期增加1.5 公斤
|
|
|