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Tur man inte refeedade i helgen. Sista veckan på #magermaj 🤙
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84.1 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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643 千卡
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脂肪: 9.45克 | 蛋白质: 40.38克 | 碳水物: 98.76克.
午餐: Lindt 85%, Banan, Frysta Körsbär, Blåbär (Osötade, Frysta), ICA Granatäppelkärnor, ICA Hallon Frysta, Proviva Proviva50 Apelsin Mango, Kung Markatta Rödbetsjuice, Tyngre Protein Vassle, Risenta Psylliumhusk, Proviva Mango utan Tillsatt Socker, Nyttoteket Clean Collagen. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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