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Bara vattensamling!
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69 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1322 千卡
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脂肪: 33.39克 | 蛋白质: 42.17克 | 碳水物: 219.35克.
早餐: AXA Fiberberikade Havregryn, Wasa Rågi, Oatly Havredryck Lätt. 午餐: Avokado, Hummus, Rågbröd. 晚餐: Majs, Gröna Ärtor, Garant Haricots Verts, Champinjoner, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). 小食/其他: Gala Äpplen, Brownie, Alpro Sojagrädde . 更多的......
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一星期增加3.7 公斤
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