在2021年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1798 千卡
|
脂肪: 85.94克 | 蛋白质: 55.46克 | 碳水物: 239.48克.
早餐: Şekersiz Türk Kahvesi, Simbat Mebrum Hurma , Siyah Zeytin, Peyman Çiğ Badem, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağı, Kabak. 晚餐: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Jucy Vişne Suyu , Buono Şekersiz Sütlü Çikolata. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|