在2021年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1647 千卡
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脂肪: 72.46克 | 蛋白质: 103.03克 | 碳水物: 134.71克.
早餐: Bregott Bregott Mindre, Tassimo Latte Macchiato, Pärsons Rökt Skinka, Pågen Energi Proteinbröd. 午餐: Druvan Gravlaxsås, ICA Kallrökt Lax , Bregott Bregott Mindre, Pågen Energi Proteinbröd. 晚餐: Kyckling. 小食/其他: Arla Mellanmjölk 1,5%, Ekströms Hallonkräm, Marabou Never Stop, Candypeople S-Märke Supersalt. 更多的......
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3920 千卡
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运动:
自行车（非常快速的） - 28公里/小时 - 31 分钟, Apple Health - 23 小时 和 29 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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