在2021年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
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60.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1583 千卡
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脂肪: 65.37克 | 蛋白质: 100.88克 | 碳水物: 148.63克.
早餐: Kakaopulver (Ungesüßt), Vly Barista aus Erbsenprotein, Haferflocken, Ener Bio Mandelmus Weiß. 午餐: Schweinshaxe. 晚餐: Landjunker Lammlachse, Netto Spitzpaprika Gelb, Rucola, Alnatura Quinoa, Tomaten, Rucola. 小食/其他: Alpro Soya Joghurt Natur, Wassermelone. 更多的......
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696 千卡
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运动:
健美操（重型的，例如俯卧撑） - 30 分钟, Samsung Health - 23 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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