|
4 месяца -15 кг. долой.😅
|
83 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1333 千卡
|
脂肪: 46.88克 | 蛋白质: 49.46克 | 碳水物: 176.96克.
早餐: Bucheron Горький Шоколад с Орехами, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Булочка, Ленивые Голубцы🐱с Рисом. 晚餐: не Молоко Овсяное Шоколадное, Виктория Батон «Умница»🐱, Щи со Свининой🐱, Кальве Майонез Легкий. 小食/其他: АО Тандер Яблоко, Pinar Сыр Мягкий Choco Labne, Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Астория Сэндвич-Соус, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|