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technut的日记, 2011年02月12日

在2011年02月12日体重纪录(没有日志纪录)
104.9 公斤 最近减少: 20.5 公斤.    还有: 14.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年02月12日:
1833 千卡 脂肪: 67.67克 | 蛋白质: 85.13克 | 碳水物: 226.98克.   早餐: truvia, darigold fat free half & half, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Pickled Carrots Sliced, Cilantro, Pork Sirloin Tip Roast, White Corn Tortillas, Salsa, Mexican Style Four Cheese Blend, Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). 晚餐: Authentic Recipe Tortilla Chips Rounds, Onions, Red Salsa, Natural Shredded Sharp Cheddar Cheese, Pork Sirloin Tip Roast, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Strawberries. 小食/其他: Sugar Free Butter Cream Caramel covered with Chocolate, Premium Fudge Bars, chocolates (all dark). 更多的......
一个星期减少1.3 公斤



     
 

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