在2021年05月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
49.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2658 千卡
|
脂肪: 57.35克 | 蛋白质: 209.82克 | 碳水物: 317.05克.
早餐: Dr.Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Пп Печенье с Отрубями, Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники, Американо, Творожный Рулет. 午餐: Dr.Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Болгарский Перец, Edgar Лаваш без Дрожжей, Холодец из Курицы, Bonduelle Мексиканская Смесь , Пп Печенье с Отрубями, Чай с Лимоном и Сахаром. 晚餐: Яблоко, Dr.Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Сливы, Творожный Кокосовый Пирог с Лавашом, Творог 0%, Чай с Лимоном и Сахаром. 小食/其他: Dr.Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Творожный Кокосовый Пирог с Лавашом, Творожный Рулет, FITKIT Protein Bar Pistachio Ice Cream , Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|