在2021年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.7 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1651 千卡
|
脂肪: 74.67克 | 蛋白质: 87.92克 | 碳水物: 155.14克.
早餐: Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Фикс Прайс Печенье Классическое . 午餐: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Макароны Отварные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фабрика Качества Сосиски Рубленые. 晚餐: Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе Жареное без Масла. 小食/其他: Фабрика Вкуса Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Нижегородский Хлеб Рулет Майский с Ореховой Начинкой, Красное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|