在2021年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
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63.7 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2065 千卡
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脂肪: 102.34克 | 蛋白质: 80.55克 | 碳水物: 205.50克.
早餐: Piá Doce Cremoso de Fruta - Uva, Seven Boys Pão Integral de Castanha do Pará e Noz Pecã, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Kellogg's Cracker Integral Gergelim. 午餐: Moqueca de Peixe, Bife a Parmegiana, Salada de Batata (Acompanhamento), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Risoto de Funghi. 晚餐: Oderich Molho Barbecue, Friolack Nata, Nutrella Pão de Forma 100% Integral e 14 Grãos , Borrussia Salsichão, Piá Doce Cremoso de Fruta - Uva. 小食/其他: Cachorro Quente, Sodiê Bolo de Abacaxi com Coco, Pastel de Carne, Coxinha de Festa, Gomes da Costa Torta de Atum. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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