在2021年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
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89.2 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1871 千卡
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脂肪: 67.47克 | 蛋白质: 46.88克 | 碳水物: 237.10克.
早餐: Weintrauben, Käse, Homann Fleischsalat, Zentis Pflaumenmus, Lidl Haferflockenbrötchen , Spiegelei ohne Fett, Hohes C Multivitaminsaft, Kaffee mit Milch. 午餐: Sanella Russischer Zupfkuchen , Milchkaffee. 晚餐: Weintrauben, Käse, Avocado, Lidl Haferflockenbrötchen . 小食/其他: Rotkäppchen Fruchtsecco Schwarze Johannisbeere, Monster Assault Energy, Bounty Bounty Miniatures. 更多的......
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2609 千卡
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运动:
Spaziergang - 2 小时 和 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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稳定体重
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