|
😱😳 ахренеть
|
52.3 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1290 千卡
|
脂肪: 51.61克 | 蛋白质: 83.44克 | 碳水物: 116.73克.
早餐: Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, Кофе, Магнит Разрыхлитель Теста, Золотая Пашня Геркулес, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Ёбатон Белковый Коктейль со Вкусом Шоколада, Творог 9%, Окское Желток, Окское Яичный Белок, Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Груша Сезонная , Моя Шоколадная Паста, Жёлтый Банан, На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, Макфа Гречка. 午餐: Окское Яичный Белок, Окское Желток . 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Sporty Печенье Вишня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. 小食/其他: Торт Птичье Молоко , Магнит Яблоко, Ашан Апельсин , Finn Crisp Хлебец Ржаной, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|