在2021年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
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73.1 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1140 千卡
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脂肪: 29.61克 | 蛋白质: 73.96克 | 碳水物: 144.21克.
早餐: Mamão, Ipanema Ricota Fresca, Qualy Qualy Vita , Pão Francês sem Miolo, Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar. 午餐: Sal, Vinagre, Alface, Frittata de Batata, Couve Refogada, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Ipanema Ricota Fresca, Tomates, Alface, Hellmann's Maionese Light, Wickbold Pão de Forma Integral Premium. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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