在2021年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
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44 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2037 千卡
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脂肪: 61.84克 | 蛋白质: 131.87克 | 碳水物: 247.33克.
早餐: Banana Caturra, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Picolé de Coco, pasta de amendoim growth, Contemper Aveia em Flocos Médios, Itambé Leite em Pó Desnatado. 午餐: Camponesa Doce de Leite em Barra, Mexidão protéico, Feijão Preto Cozido, Abobrinha Italiana, Tomates, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Alface Americana. 晚餐: Nestlé Kit Kat, Danata Manteiga, Hortifruti Couve Crua, Abacaxi, Mexidão protéico, Feijão Preto Cozido, Alface Americana, Tomates. 小食/其他: Abacaxi, R47 Pro Healthy Whey Protein Sabor Chocolate, Cenouras, Tomates, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Picolé de Coco, chocolate 70% bendito cacao, chocolate 85% bendito cacao, Aveia em flocos medios contemper, Banana Caturra, Itambé Leite em Pó Desnatado, Mexidão protéico, Alface Americana, Tirolez Creme de Ricota Light, Vale do Sol Pão Integral com 20 Grãos. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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