在2021年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 56 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
801 千卡
|
脂肪: 21.81克 | 蛋白质: 52.90克 | 碳水物: 94.75克.
早餐: Savuhovi Pitkään Kypsynyt Murea Uunikinkku, Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Porokylän Pikkueväs, Kirsikkatomaatit, Savuhovi Pitkään Kypsynyt Murea Uunikinkku, Lätta Mini 28%, Porokylän Pikkukartano, Myllyn Paras Kaurahiutale. 午餐: Freshona Pickled Cornichons, Atria Rehti Kevyt 5% Kalkkuna Nakki. 晚餐: Fazer Pätkis. 小食/其他: Omenat (Golden Delicious), Skyr Suolainen Kinuski. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|