在2021年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1489 千卡
|
脂肪: 71.52克 | 蛋白质: 78.22克 | 碳水物: 137.18克.
早餐: Кофе, Monterreal Pure Olive Oil, Зеленый Лук, Помидор Гриль, Жареное Яйцо, Кулиничи Голландский Хлеб. 午餐: Кулиничи Голландский Хлеб, Bonduelle Фасоль Красная. 晚餐: Волошкове Поле Ряжанка 4%. 小食/其他: Fish Line Тунец Целый в Масле, Кофе, Yarych Марія Цільнозернова, Бананы. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|