在2021年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1515 千卡
|
脂肪: 77.73克 | 蛋白质: 134.43克 | 碳水物: 70.80克.
早餐: Chikalab Chika Sport, Сыр Пармезан (Твердый), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо. 午餐: Болгарский Перец, Rapelli Prosciutto Crudo Bellavista, Редис, Кешью, Cortador Говядина Сыровяленая. 晚餐: Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|