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妮妮126
日记
2021年05月23日
妮妮126的日记, 2021年05月23日
妮妮126的个人资料
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在2021年05月23日体重纪录(没有日志纪录)
62.9 公斤
最近减少:
6.5 公斤
.
还有:
3.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年05月23日:
858 千卡
脂肪: 23.82克 | 蛋白质: 78.29克 | 碳水物: 76.55克.
早餐:
法国百吉福 芝士片(减脂50%), 煎鸡蛋(不加油), 貝果.
午餐:
莫利 全麦意面, 莫利 全麦意面, 煮鸡蛋, 鸡胸肉, 芦笋, 虾仁.
更多的......
1668 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少5.6 公斤
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