在2021年05月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.4 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1213 千卡
|
脂肪: 43.62克 | 蛋白质: 76.53克 | 碳水物: 128.76克.
早餐: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Кофе с Молоком, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Макароны Отварные. 午餐: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. 晚餐: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Амка Творог Обезжиренный. 小食/其他: Акконд Конфеты с Кокосом Прохлада, Ангария Пломбир на Йогурте с Черничным Джемом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Абрикос. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|