在2021年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
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82.8 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1495 千卡
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脂肪: 50.49克 | 蛋白质: 167.78克 | 碳水物: 89.12克.
早餐: DIA Copos de Avena, Plátano, Leche Entera, Lipton Rooibos, Tortilla de Huevo. 午餐: Pechuga de Pollo, Semillas Secas de Chía, Jamón Serrano, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pechuga de Pollo sin Piel, Brócoli, Pechuga de Pavo, RealValle Pechuga de Pavo Reducido en Sal, Tortilla de Huevo. 晚餐: Lechuga de Hoja Roja, Lechuga de Hoja Verde, Serrano Lomo de Pavo, Clara de Huevo, Carne de Pavo, Huevo Frito, Jamón Serrano. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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