在2021年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
957 千卡
|
脂肪: 43.32克 | 蛋白质: 41.41克 | 碳水物: 103.16克.
早餐: Pınar Aç Bitir Hindi Füme, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Migros Ezine Peyniri. 晚餐: Ev Yapımı Yoğurt, Sebzeli Tavuk Yemeği, Tereyağlı Pirinç Pilavı. 小食/其他: Brownimsi, Nescafe 2'Si 1 Arada, Meyveli Kek. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|