|
-200😂😂😂
|
67.2 公斤
最近减少: 32.2 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1539 千卡
|
脂肪: 95.03克 | 蛋白质: 97.41克 | 碳水物: 70.61克.
早餐: Zeytin, Sucuk, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Çoban Salatası, Sızma Zeytinyağı, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. 晚餐: Doğanay Şalgam Suyu, Karışık Yeşil Salata, Domatesler, Fırında Patates, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. 小食/其他: Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, ÇEREZIM Çiğ Karışık Kuruyemiş, Kuru Erik, Yeşil Erik, Beyaz Leblebi, Kaju, Badem, Vince Antep Fıstıklı Çikolata, İkbal Çifte Kavrulmuş Antep Fıstıklı Lokum. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|