在2021年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.7 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1178 千卡
|
脂肪: 41.07克 | 蛋白质: 70.99克 | 碳水物: 121.66克.
早餐: Birşah Y.Y Pastörize Süt, Jacobs Gold Kahve. 午餐: Salatalık, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Domatesler, Namet Sucuk, İçim Taze Kaşar Peyniri, Tukaş Mısır, Namet Hindi Füme, Yumurta, Tereyağı, Ayca Az Yağlı Taze Lor Peyniri, İçim Yarım Yağlı Süzme Peynir, Nimet Tandır Lavaş Ekmeği. 晚餐: Ev Yapımı Yoğurt, Yayla Kinoalı Bulgur. 小食/其他: Proteinocean Pea Protein, Birşah Y.Y Pastörize Süt, Muz. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|