在2021年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.8 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1494 千卡
|
脂肪: 56.02克 | 蛋白质: 64.63克 | 碳水物: 219.46克.
早餐: Gut & Günstig Rotwurst, Philadelphia mit Joghurt , Dinkelbrot, Rama Margarine, Gurke (Geschält), Landliebe Milch 1,5%, Kaffee, Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Karotten. 午餐: Milka Tender (37g), Milka Tender Schwarzwälder Kirsch, Landliebe Milch 1,5%, Kaffee. 晚餐: Lidl Jasmin Reis Gekocht , Tomatensoße, Freshona Gemüsemix , Hackbraten mit Rindfleisch Hergestellt. 小食/其他: Adelholzener Mandarine , Landliebe Milch 1,5%, Kaffee. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|