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Joyce2
日记
2009年04月24日
Joyce2的日记, 2009年04月24日
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在2009年04月24日体重纪录(没有日志纪录)
83.9 公斤
最近减少:
4.5 公斤
.
还有:
6.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2009年04月24日:
1644 千卡
脂肪: 66.32克 | 蛋白质: 53.41克 | 碳水物: 221.80克.
早餐:
fried egg.
午餐:
hummus, matz.
晚餐:
juice, lasagna.
小食/其他:
trail mix.
更多的......
2309 千卡
运动:
骑马 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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