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Body Fat Percentage : 15.7%
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69.5 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1892 千卡
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脂肪: 21.67克 | 蛋白质: 75.95克 | 碳水物: 147.57克.
午餐: 蘋果（去皮）, 日作豆腐工房 純黑豆乳(無糖). 晚餐: 麵, 雞胸肉. 小食/其他: 威士忌酒, 威士忌酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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