|
Ого! Минус 900гр! Вчера гуляла в Петергофе, прошла 9км, воды выпила маловато - не люблю общественные туалеты - ела в том числе не дома, примерно на 1600кк. Но как выгляжу, мне реально нравится!
|
58.1 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1655 千卡
|
脂肪: 89.89克 | 蛋白质: 81.13克 | 碳水物: 134.78克.
早餐: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Hortex Шампиньоны, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Красная Цена Яйцо С0, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Montarell Камамбер. 午餐: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лента Сливки 10%, Hortex Шампиньоны, Скумбрия, Global Village Оливковое Масло для Жарки. 晚餐: Рафаэлло Конфета, НЕВА Лянеж Зефир с Ароматом Ванили. 小食/其他: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Ferrero Nutella, Пятерочка Банан, Нектарин, Орехи Кешью, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Аладушкин Вафли Бельгийские Миндальные. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|