在2021年05月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.7 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1373 千卡
|
脂肪: 46.08克 | 蛋白质: 100.68克 | 碳水物: 127.55克.
早餐: Кофе, Oltermanni Сыр 17%, Помидоры Черри, Редис, Жареное Яйцо, Soba Гречневая Лапша (Вареная). 午餐: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Креветки (Вареные или на Пару), SPAR Салат Рататуй. 晚餐: Цветная Капуста с Яйцом, Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. 小食/其他: Груша, Перекресток Груша Пакхам, Cool Time Coconut Milk Drink With Nata De Coco. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|