在2021年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2002 千卡
|
脂肪: 86.57克 | 蛋白质: 92.67克 | 碳水物: 240.06克.
早餐: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Черешня, Макароны Отварные, Куриные Котлеты. 晚餐: Варенье, Добрый Апельсиновый Сок, Макароны Отварные, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Куриные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Король Эдвард, Морковь по-Корейски. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Нектарины, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом , РосФрост Пломбир в Глазированном Сахарном Рожке Советский Стандарт. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|