在2021年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1501 千卡
|
脂肪: 56.88克 | 蛋白质: 69.68克 | 碳水物: 162.82克.
早餐: Простоквашино Ряженка 4%, ОК Паштет Печеночный, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Мёд, Варенье, Гармония Сметана 20%, Изюм, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Макароны Отварные. 晚餐: Рыба под Маринадом. 小食/其他: Коньяк, Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки, Коркунов Конфета. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|