在2021年05月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
82 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1152 千卡
|
脂肪: 30.77克 | 蛋白质: 60.90克 | 碳水物: 161.14克.
早餐: Kacang Tanah, Melon. 午餐: Tahu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. 晚餐: Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Indomilk Susu Kental Manis, Melon, Stroberi, Rempeyek, Relaxa Permen. 更多的......
|
稳定体重
|