在2021年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.5 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1862 千卡
|
脂肪: 89.57克 | 蛋白质: 100.00克 | 碳水物: 154.59克.
早餐: Пиканта Икра из Кабачков, Геркулес Хлеб с Отрубями, Nikbionut Изюм Джамбо Светлый, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Prosto Рис Краснодарский. 午餐: Мистраль Ядрица Гречневая, Котлеты свиные. 晚餐: Мистраль Ядрица Гречневая, Котлеты свиные на пару. 小食/其他: Дары Природы Коктейль Смесь Орехов и Изюма, Простоквашино Творог 5%, Яблоки Гала, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, Бестфуд Финики, Окей Виноград Черный. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|