itenwy的日记, 2021年05月23日

在2021年05月23日体重纪录（没有日志纪录）

57.1 公斤最近减少: 10.9 公斤. 还有: 4.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月23日:

1657 千卡

脂肪: 56.58克 | 蛋白质: 59.18克 | 碳水物: 246.41克. 早餐: Indomaret Kacang Koro, Telur Puyuh, Pisang. 午餐: Ozlo Cookies, Sirup, Teh Manis, Gudeg, Mentimun (dengan Kulit), Hati Ayam, Urap, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Cahkwe, Bakso Ayam, Bubur Sumsum, Telur Dadar, Roti Keju, Keripik Tempe, Nasi Goreng. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

支持

nutrisi meninggikan badan lihat video berjudul: 10 MAKANAN PENAMBAH TINGGI BADAN YANG WAJIB KAMU KONSUMSI (BUKAN SUSU!!) dan video olahraga dapat meninggikan badan berjudul: CARA MENINGGIKAN BADAN -- OLAHRAGA TAMBAH TINGGI HINGGA PULUHAN SENTI itu caranya bagi kalian yang masih dimassa pertumbuhan tinggi badan agar gak salah dalam melakukan pola hidup sehat

2021年06月8日会员：: Tety y M


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

itenwy的体重历史

查看完整的历史记录

itenwy的日记, 2021年05月23日

提交评论

itenwy的体重历史