在2021年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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790 千卡
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脂肪: 29.18克 | 蛋白质: 51.63克 | 碳水物: 59.76克.
早餐: Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Orégano, Queijo Mozzarella. 晚餐: Salada de Alface com Abacate, Tomate e / ou Cenouras, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Vinho Tinto de Mesa. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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