在2021年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
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63.8 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1416 千卡
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脂肪: 60.93克 | 蛋白质: 73.64克 | 碳水物: 150.18克.
早餐: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Oba Castanha de Caju , Nespresso Mochaccino Canela. 午餐: Tomates, Alface Americana, Couve-Flor, Brócolis, Cenouras, La Violetera Azeitonas Verdes, Contra-filé. 晚餐: Seara Apresuntado, Sadia Mussarela, Pullman Rap10 Integral, Nespresso Mochaccino Canela. 小食/其他: Sadia Mussarela, Pita Bread Pão Sírio Integral, Nespresso Mochaccino Canela, Frutã Polpa de Abacaxi, Uvas-Passas (sem Sementes), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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