在2021年05月22日体重纪录(没有日志纪录)
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89.7 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1445 千卡
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脂肪: 42.21克 | 蛋白质: 97.28克 | 碳水物: 95.12克.
早餐: Prozis Pancake Instant, Prozis Peanut Butter Crunchy. 午餐: Batatas Fritas Caseiras, Entremeada - Entrecosto Grelhado, Continente Salsichas Aves. 晚餐: Continente Salsichas Aves, Entremeada - Entrecosto Grelhado, Arroz Branco (Médio, Cozido) . 小食/其他: Milbona Pudim Proteico. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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