在2021年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
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68.7 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1283 千卡
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脂肪: 33.87克 | 蛋白质: 94.48克 | 碳水物: 157.45克.
早餐: Nutrigold Granola, Banana Nanica. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão Integral Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. 晚餐: Aipim Frito, Vapza Feijoada Cozida, Mexerica. 小食/其他: Yoki Tapioca, Ovo, Banana Nanica, Mamão, Italac Leite Semidesnatado, Dux Whey Protein Concentrado Coco. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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