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4390536的日记, 2021年05月22日

在2021年05月22日体重纪录(没有日志纪录)
86.5 公斤 最近减少: 1.5 公斤.    还有: 38.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月22日:
1820 千卡 脂肪: 76.20克 | 蛋白质: 94.62克 | 碳水物: 147.19克.   早餐: Ого Сухарики Ванильные, Бисквит, Сырники Домашние, Смесь Сушеных Фруктов, Rosso Миндаль , Черешня, Клубника. 午餐: Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка Отварная, Клубника. 晚餐: Martini Шампанское Брют, Люля-Кебаб, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Черешня, Клубника, Сахар, Клубника. 更多的......
一个星期减少4.9 公斤



     
 

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