在2014年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
149.2 公斤
最近减少: 10.0 公斤.
还有: 65.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1553 千卡
|
脂肪: 58.70克 | 蛋白质: 79.07克 | 碳水物: 136.12克.
早餐: Quaker Natural Granola - Oats, Honey & Raisins, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Chobani Nonfat Lemon Greek Yogurt, Metagenics UltraMeal Plus 360. 午餐: Fried Egg, California Sun Dry Sun-Dried Tomato Spread, Pine Nuts (Pignolias), Trader Joe's Grilled Asparagus Spears, Skinnylicious Pear and Blue Cheese Flatbread. 晚餐: Whipped Cream (Pressurized), Jell-O Sugar Free Cherry. 小食/其他: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), O Organics Mozzarella Cheese Sticks. 更多的......
|
一个星期减少4.4 公斤
|