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😢😢للاسف سبت نفسى . الله المستعان . نبدا تانى . دعواتكم
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77.5 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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216 千卡
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脂肪: 9.05克 | 蛋白质: 13.44克 | 碳水物: 19.40克.
早餐: Rich Bake Brown Toast , Egg Omelet or Scrambled Egg. 小食/其他: Almarai Skimmed Milk, Nescafe Gold. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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