suryasyamsu的日记, 2021年05月22日

olah raga apa ya yg paling cepat dan bs bakar bnyak kalori soalnya suka ga ad waktu ni..

61.9 公斤最近减少: 3.6 公斤. 还有: 11.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

一个星期减少4.2 公斤

angkat beban bakar kalori 24jam sampe 48 jam

2021年05月22日会员：: arianinia321

Hiit cardio kak

2021年05月22日会员：: Reifian3006

angkat beban. yuk bisa yuk

2021年05月22日会员：: deandvita

Makasih ya kak semua saranya..

2021年05月23日会员：: suryasyamsu

skipping aja ka

2021年05月23日会员：: noftalita

suryasyamsu的体重历史