在2021年05月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.2 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1926 千卡
|
脂肪: 113.81克 | 蛋白质: 107.04克 | 碳水物: 124.92克.
午餐: Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Güneşte Kurutulmuş Domates, Mercimek Ekmeği, Kuru Meyve Karışımı, Ceviz, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Dr. Oetker Dark Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Bağdat Hindistan Cevizi, Koska Üzüm Pekmezi. 晚餐: Kırmızı Lezzetli Elma, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Karışık Yeşil Salata, Balık Dünyası Uskumru Fileto, Dost Süzme Yoğurt. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|