在2021年05月22日体重纪录(没有日志纪录)
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105.4 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1935 千卡
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脂肪: 77.94克 | 蛋白质: 110.09克 | 碳水物: 190.53克.
早餐: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Culinea Mini Frühlingsrollen, Sehriye Corbasi. 晚餐: Churros, Red Bull Energy Drink, Türkisches Fladenbrot, Asia Spezialitäten Wok-Sauce Süß-Sauer, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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