在2021年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.3 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 39.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1299 千卡
|
脂肪: 89.33克 | 蛋白质: 42.30克 | 碳水物: 83.82克.
早餐: Сахар, Свитлогорье Хлебцы Ржаные, Ариант Чешские Колбаски, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Домик в деревне Сметана 15%, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов. 晚餐: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Магнит Шашлык из Свинины Классический. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное . 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|