在2021年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.2 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 30.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1803 千卡
|
脂肪: 61.69克 | 蛋白质: 114.00克 | 碳水物: 203.11克.
早餐: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Мёд, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Огурец (с Кожурой), Danone Твороженный Сыр, Укроп, Яйцо-Пашот, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Хлеб Цельнозерновой. 午餐: Sen Soy Соевый Соус Классический, Зеленый Лук, Лето Шпинат Свежий , Морковь, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Филе Индейки, Сэн Сой Фунчоза. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Филе Индейки. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Уник Омега-3, Грецкие Орехи, Сушеные Семена Тыквы, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Нектарин, Живые Злаки Зерно Злаков Пророщенное «Живые Злаки». 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|