在2014年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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93.7 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1584 千卡
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脂肪: 54.72克 | 蛋白质: 59.38克 | 碳水物: 198.34克.
早餐: Aquafina Water (16.9 oz), HEB Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Coffee with Cream and Sugar. 午餐: Outback Steakhouse Ranch Dressing, Outback Steakhouse Side Bread & Butter, Outback Steakhouse Sweet Potato, Outback Steakhouse Classic Cheesecake with Raspberry Sauce, Outback Steakhouse Outback Special (6 oz), Outback Steakhouse House Salad. 小食/其他: Monster Beverage Lo-carb Monster Energy. 更多的......
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3011 千卡
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运动:
家务 - 2 小时, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 6 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 驾驶 - 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少5.1 公斤
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