在2021年05月22日体重纪录(没有日志纪录)
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76.1 公斤
最近减少: 21.6 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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515 千卡
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脂肪: 24.66克 | 蛋白质: 57.63克 | 碳水物: 17.96克.
早餐: Восточный Гость Кешью Жареный, Миндаль Миндаль, Мясная Ферма Рулет Филейный, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая , Блинчики. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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