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o1Busra的日记, 2021年05月22日

Neden bu kadar yavaş kilo veriyorum ya 😭
64.8 公斤 最近减少: 20.8 公斤.    还有: 9.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月22日:
724 千卡 脂肪: 27.80克 | 蛋白质: 43.31克 | 碳水物: 77.39克.   早餐: Domatesler, Salatalık, Sufle denemesi. 晚餐: Yeşil Biber, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tavuk Budu. 小食/其他: Yeşil Erik, SUFLEDEN KALAN. 更多的......
181 千卡 运动: 跳绳 - 16 分钟, Google Fit - 23 小时 和 44 分钟. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤



     
 

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